Ásványi anyagok, nyomelemek
Miért olyan fontosok a nyomelemek?
A nyomelemek számos funkciót látnak el.
Egyesek antioxidánsként működnek, mint például a réz, a szelén, a mangán és a cink, megvédve a szervezetet a hosszú távú károsodástól, egészségünk megőrzésében fontos szerepet játszanak az ásványi anyagok. Felelősek továbbá a vérrendszer támogatásáért, és szükségesek bizonyos hormonok egészséges növekedéséhez.
Az egészséghez nélkülözhetetlen ásványi anyagok közé tartozik a kalcium, a foszfor, a kálium, a nátrium, a klorid, a magnézium, a vas, a cink, a jód, a króm, a réz, a fluorid, a molibdén, a mangán és a szelén.
A megfelelő étkezés mellett a táplálék kiegészítők segíthetnek a megfelelő ásványi anyag és nyomelem színt elérésébe,webshopunkba a legfontosabb ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmazó étrend kiegészítőket megtalálod mint pl.: GAL Magnézium-biszglicinát WTN Cink komplex csepp Natur Tanya Szerves, vegán vas GAL Jód-komplex WTN Kalcium komplex Natur Tanya® Cink-biszglicinát
Swanson Calcium D-Glucarate 250 mg - 2x60 Capsules
Dr. Herz Béta-Glükán+Szerves Cink,Szelén+C-vitamin 60 db kapszula
Life Extension Se-Methyl L-Selenocysteine 200 mcg (90 Veg Kapszula)
Dr. Herz Omega-3 Halolaj 1000 mg 60 db lágyzselatin kapszula
Dr. Herz B-Komplex Max+C-vitamin+Inozitol+Szerves Cink 60 db kapszula
Life Extension Komplex Ásványi Anyag kapszula - Only Trace Minerals (90 Veg Kapszula)
Ásványi anyagok és víz
A változatos, teljes értékű, feldolgozatlan élelmiszerek és megfelelő mennyiségű víz fogyasztása lehetővé teszi, a szervezet számára az egészséges működéséhez szükséges nyomelemek bevitelét.
A fő és nyomelemek közé tartozó a 9 legfontosabb elem a: kalcium, magnézium, nátrium, klorid, kálium, szelén, vas, cink és króm.
Nyomelemek
Alapvető nyomelemek: bór, kobalt, réz, jód, vas, mangán, molibdén és cink. Valószínűleg esszenciális nyomelemek: króm, fluor, nikkel, szelén és vanádium. Fizikailag elősegítő nyomelemek: bróm, lítium, szilícium, ón és titán.
