Stresszkezelés

A stresszkezelő hatású táplálékkiegészítők olyan termékek, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt és a nyugtalanságot, és javítani az alvás minőségét. A stresszkezelő termékek lehetnek különböző formában, mint például étrend-kiegészítők, kapszulák, teák, vagy füstölők.

A legfontosabb hatásai ezen termékeknek:

• Segíthet csökkenteni a stresszt és a nyugtalanságot
• Segíthet javítani az alvás minőségét
• Segíthet csökkenteni az általános feszültséget és fokozni a relaxációt
• Segíthet javítani a koncentrációt és a memóriát

A stresszkezelő termékek fogyasztása mellett érdemes B-vitaminban gazdag táplálékokat fogyasztani, mert a B-vitaminok segítik az idegrendszer működését és javítják a hangulatot. A B-vitaminok segítik a szervezetnek a stressz hatásainak kezelését és javítják az alvás minőségét.